DICAS PODEROSAS SOBRE GESTÃO DO TEMPO

Qual o significado você escolhe dar ao tempo que corre diante de você?

O tempo é um de nossos bens mais preciosos e precisamos saber fazer sua gestão da melhor maneira possível, uma vez que o tempo que passou jamais voltará.

O que é realmente importante para você?

O que escolhe fazer com seu tempo?

Você respeita seu tempo?

Faz com que as outras pessoas o respeitem também?

Estamos sempre fazendo escolhas. Por isso é fundamental sabermos quais são as nossas prioridades para dedicar tempo a elas.

TEMPO É ESCOLHA

Em casa, nas tarefas do dia a dia, no trabalho e até mesmo nas atividades de lazer, estamos sempre buscando valorizar o nosso tempo, fazer as melhores escolhas e assim, nos sentirmos mais produtivos.

Quantas vezes não pensamos que nosso dia precisava ter mais que 24 horas?

E se caso tivéssemos mais tempo? Será que conseguiríamos realizar todas as atividades a que nos propomos?

A verdade é que temos tempo suficiente para cumprir nossa rotina e ainda gerar tempo livre para aquilo que seja realmente importante.

O que nos falta é controle, administração e principalmente FOCO.

Hoje em dia, com a quantidade avassaladora de informações, são tantas as distrações a que somos submetidos, que é muito fácil desviarmos nossa atenção e interesse.

É preciso saber quais os resultados desejamos obter. Estar ocupado todo o tempo é muito diferente de ser produtivo.

PRODUTIVIDADE

Produtividade é fazer o que realmente precisa ser feito, com eficiência, gastando o menor tempo possível.

Seguem algumas dicas simples mas muito eficazes, quando falamos sobre foco e produtividade.

1. Todos os dias é importante determinar as tarefas prioritárias. Executá-las nas primeiras horas da manhã já trará uma grande sensação de produtividade.
2. Desativar as notificações do celular é uma boa estratégia para evitar a distração.
3. Utilizar o método Pomodoro também traz mais produtividade para a realização de tarefas.
4. Estabelecer dois ou três horários o dia para se dedicar aos e-mails. Lembrando que em primeiro lugar devem ser observadas as suas demandas, em seguida as conversas a serem arquivadas, para depois passar ao que estão pedindo a você.
5. Post-its são ótimos lembretes! Além disso, escrever à mão ajuda a fortalecer a memória.
6. Encontrar o que se precisa, no momento em que se precisa faz toda a diferença! Por isso a importância da organização, seja no espaço de trabalho ou itens de uso pessoal.

COMO PENSAR SOBRE O TEMPO?

O tempo é muito elástico. Quando pensamos no tempo com um todo, percebemos que podemos inserir muito mais daquilo que realmente nos traz prazer em realizar.

Ao analisarmos nossa semana pelo número de horas, podemos observar que temos disponíveis 168 horas, ou seja, 7 dias vezes 24 horas.

Quando pensamos em uma pessoa que trabalha em tempo integral, podemos contar 44 horas semanais.

Se essa pessoa dorme 8 horas por dia, são 56 horas durante a semana.

Deduzindo das 168 horas a soma acima, trabalho + sono, que resulta em um total de 100 horas semanais, ainda temos 68 horas para escolher o que fazer. 

Se essa pessoa fica no trânsito 2 horas por dia e por mais 2 horas diárias precisa executar tarefas domésticas, são mais 28 horas a serem deduzidas de seu tempo livre na semana, o que gera um resultado de 40 horas.

Imagine que essa pessoa ainda precise de mais 10 horas semanais para estudar ou realizar algum projeto pessoal ou de trabalho.

Ainda assim lhe sobram 30 horas na semana para se dedicar a atividades que realmente venham trazer bem-estar e saúde.

Então me diga agora….

O que você está esperando para começar a fazer o aquilo que realmente importa?

Mesmo que você ainda tenha menos tempo livre e seja uma pessoa muito mais ocupada, lembre-se: 

Pequenas porções de tempo podem gerar grandes porções de alegria!

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