PICOS E VALES: UM LIVRO DE GRANDES APRENDIZADOS 

Como você se sente quando tudo vai bem em sua vida?

Como você reage quando chegam os momentos desafiadores?

Qual a verdade contida nesses momentos?

Como aproveitar o “Bem oculto” por trás situação?

UM POUCO SOBRE A HISTÓRIA

Picos e Vales é um livro de fácil leitura, mas com um profundo conhecimento.

O livro relata a história de um jovem que vive infeliz até encontrar um senhor que vive no alto de uma montanha, em um pico.

Após muitas conversas, vivenciando também suas próprias experiências, o jovem aprende a refletir sobre suas escolhas.

Percebe o aprendizado diante das consequências dos erros cometidos nos bons momentos. Descobre também que ações sábias, realizadas nos momentos ruins de hoje, geram os bons momentos de amanhã.

No decorrer da história podemos observar muitas citações sobre o “bem oculto”. Aquilo que temos que extraímos como aprendizado, tanto dos picos quanto dos vales.

Vamos aos ensinamentos!

O QUE É O BEM OCULTO?

Bem oculto é tudo o que nós precisamos extrair daquilo que nos acontece para transformar nossas vidas, seja bom ou ruim. Há sempre um bem oculto contido nas fases de vida pelas quais passamos. Tomar posse desse conhecimento é o que nos faz estar um passo à frente em nossa jornada. É o nosso próximo nível de desenvolvimento!

Os momentos ruins trazem muito aprendizado, assim como os bons momentos.

O que irá nos diferenciar será a forma como iremos passar pelos desafios. O tempo que levarmos para aprender o que cada situação em nossa vida vem nos ensinar, é o mesmo tempo que permaneceremos no vale, assim como a falta de aprendizado no pico, determina a velocidade com que desceremos de lá.

O QUE SÃO PICOS E VALES?

Aparentemente podemos pensar que picos e vales sejam os momentos bons e ruins que vivemos. Mas o conceito vai muito além… São também a maneira como nos sentimos, nos comportamos e reagimos aos acontecimentos externos, sejam eles bons ou ruins.

Quando estamos em um pico, vivendo momentos de alegria, onde tudo parece fluir às mil maravilhas, não nos damos conta que exatamente nesses momentos criamos os nossos vales.

Vale é onde parece estar tudo errado. Onde há dor e frustração. Onde há ausência de ânimo e muitas vezes, esperança. São aqueles momentos onde sentimos falta do que não temos.

Quando estamos em um vale de nossas vidas, não podemos permitir que o medo que sentimos paralise nossa ação.

VOCÊ NÃO É SEU VALE 

VOCÊ NÃO É SEU PICO

Nós não somos os problemas que vivemos, assim como não somos o estado maravilhoso que vivenciamos.

Precisamos compreender a nossa essência e entender quem somos, nossa identidade.

Há momentos da vida em que vivemos cenários de dor, tristeza, frustração. Quando minha atenção está somente no sofrimento, não consigo enxergar tudo de bom que reside à minha volta.

Do mesmo modo, quando tudo está fluindo perfeitamente, não posso confundir meu momento de vida com a pessoa que sou. Quando me deixo levar pelo sucesso, pelo status, posso agir com orgulho, vaidade e arrogância e assim afastar quem mais amo.

Nós não somos o estado que estamos vivendo. Não somos nossos picos, muito menos nossos vales.

Quando nos sentimos em um vale, muitas vezes deixamos que o medo nos paralise. Esse medo que nos impede de agir é o que faz com que fiquemos mais tempo aprisionados. Ao conseguirmos extrair o aprendizado dos vales, as coisas boas e sábias que fazemos nos levarão para o próximo pico.

Outras vezes estamos confortáveis vivendo determinada situação e isso nos coloca em uma posição de inércia, onde não há crescimento. Esquecemos o que aprendemos nos momentos difíceis da vida. Ao deixarmos de agir diante da zona de conforto permitimos que nossas falhas e nosso descuido nos levem novamente para o vale.

Picos e vales estão interligados. A linha onde um começa e outro termina, é uma linha tênue. Por isso é necessária muita atenção, muita consistência e clareza em nossa jornada.

APRENDIZADOS

1.SONHE GRANDE E VISUALIZE

A melhor maneira de atingir o próximo nível é extrair o aprendizado contido no vale. O que a dor, a frustração e o medo vêm ensinar?

Ao compreender esses ensinamentos e trazer uma visão de futuro com o maior número de detalhes de onde desejamos chegar, começamos a sentir como é estar nesse local. A visualização nos permite ver com clareza o que desejamos. Ao nos vermos nesse lugar, olharmos cada um que está conosco, cada objeto, como é ao redor…sentimos o cheiro, a temperatura, os sons e sensação de pertencimento.

Uma vez que toda ação é precedida de uma emoção, criar a visão extraordinária de nosso futuro é o primeiro passo para agirmos em sua direção.

 2. FAÇA DA REALIDADE SUA AMIGA

Muitas vezes ao nos encontrarmos inseridos em determinada situação não temos clareza exata da realidade. Se estamos vivendo um momento de dor e sofrimento e nossa atenção está concentrada naquela situação, não conseguimos olhar por uma nova perspectiva e a tendência é permanecermos naquele lugar. O sofrimento em um momento de vale é capaz de nos despertar para uma verdade, um ”bem oculto” que poderíamos estar ignorando.

Da mesma forma, quando estamos vivendo um momento de vitória, podemos acreditar que as coisas estejam melhores do que na realidade estão. É preciso estarmos atentos e saber evitar as nossas próprias armadilhas.

Trazer a realidade como nossa aliada é entender que o pico pessoal é uma vitória sobre o medo contido no vale. Nós somos os nossos maiores sabotadores. Temos que estar atentos à nossa comunicação, pensamentos e sentimentos no processo de aprendizagem.

3. SINTA GRATIDÃO

A Gratidão é uma forma de confirmação daquilo que é positivo e nossas vidas. Amplifica nossas experiências, a sensação de prazer e bondade.

Sentir gratidão é uma espécie de antídoto em relação à maneira como nos adaptamos

rápido às circunstâncias, permitindo mais celebração para encarar as situações

positivas da vida e resiliência diante dos momentos desafiadores.

Quando nosso coração se enche de gratidão nossa química se modifica e consequentemente os nossos sentimentos.

O sentimento de gratidão torna mais fácil vencer a jornada e nos aproxima de nossa visão extraordinária.

4. SIGA SEMPRE A VERDADE

Gratidão é um estado diário. E por isso devemos sempre celebrar e agradecer nossos pequenos sucessos. Eles são os degraus que nos levarão ao topo, ao pico de nossas vidas.

A gratidão nos momentos desafiadores, nos vales que vivemos, também nos permite extrair o melhor aprendizado de cada situação. Saímos do estado de vítima e nos tornamos protagonistas de nossa história.

Entender o bem oculto em cada situação, verdadeiramente valorizar e administrar os bons momentos, verdadeiramente extrair o aprendizado dos momentos ruins, é o que determinará o estado de pico ou vale em nossas vidas.

O propósito do vale é nos ensinar sobre a vida e a verdade contida nos momentos desafiadores.

O propósito do pico é conseguirmos enxergar melhor a verdade ao nosso redor, quando nosso ponto de vista é mais alto.

O que mais nos tira dos momentos de pico em nossas vidas é o esquecimento do aprendizado e da verdade. É fácil voltar a repetir os mesmos erros se não olharmos a situação por uma nova perspectiva.

5. COMPARTILHE

Depois de toda a experiência, após criar uma visão extraordinária de futuro, sabendo olhar cada situação sob uma nova perspectiva, compreendendo a verdade, o bem oculto por trás de cada acontecimento, demonstrando gratidão, sabedoria e humildade, entendendo que é preciso poupar recursos para a hora certa e percebendo a necessidade de constante aprimoramento, o que mais podemos extrair como aprendizado?

A realização completa só vem quando fazemos também pelo outro. Compartilhar a experiência ajuda as pessoas ao nosso redor fazerem com que momentos bons e ruins trabalhem a favor delas.

Picos e Vales são opostos entre si. Assim ao observar o nosso comportamento em um vale, para atingirmos o pico, podemos agir de maneira oposta e teremos o resultado desejado.

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